Chez Equilibre Zen Up, nous vous proposons des expériences adaptées à vos besoins pour retrouver sérénité, énergie et équilibre intérieur. Découvrez nos trois formules exclusives :
Idéal pour découvrir la méditation et la relaxation en douceur.
Séance de méditation guidée (60 min)
Initiation à la respiration consciente et techniques de relaxation
Massage relaxant aux huiles essentielles (45 min) Accès à notre espace de détente et tisanerie zen
Une immersion totale pour retrouver équilibre et énergie positive.
Séance de méditation profonde (90 min)
Yoga doux et mouvements conscients (60 min)
Massage énergétique ou réflexologie plantaire (60 min)
Atelier de pleine conscience et gestion du stress
Accès à notre espace bien-être et sauna
Un voyage intérieur pour une transformation profonde et durable.
Journée complète en immersion dans notre centre zen
Séances de méditation et de yoga en pleine nature
Massage thérapeutique et soin énergétique personnalisé (90 min)
Séance de coaching en équilibre de vie
Déjeuner végétarien équilibré inclus
Temps libre dans notre espace de ressourcement